前些日子，一段《爱情公寓》老友聚会的视频在社交平台上刷了屏。陈赫、孙艺洲、娄艺潇、李金铭、邓家佳……几张熟悉的面孔凑在一起，评论和弹幕里满是“情怀杀”“我的青春回来了”。

做客1905电影网《对话》栏目，邓家佳回应，“我也很感动，没想到大家还真的很喜欢看我们老伙计在一起。”她笑着聊起，“上次聚齐是17年还是18年的事儿了。”
从《爱情公寓》里古灵精怪的唐悠悠，到《无证之罪》里在绝望中挣扎的朱慧如，再到《被嫌弃的松子的一生》舞台上那个被命运反复碾碎又爬起来的松子，邓家佳出道24年，拿过金鸡百花双料女配，也一次次把自己扔进完全不同的角色里。
这一次，她走进了一个更极端的地方：《死亡禁区实录》。她饰演的安晴，一上来就站在了人生的悬崖边，小儿子刚刚去世，女儿还在ICU，为了拿到赏金救女儿，她必须闯入一片死亡禁区。在极端情境下，安晴依然冷静、果断、一步一步往前推，这是一个极具自主性的女性角色。

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“拍恐怖片，我依然会尖叫”
“我几乎是全程绷着一根弦看完的剧本，恐怖元素太密集了，一个接一个。”回忆第一次读剧本的感受，邓家佳分享，故事很流畅，安晴这个人物她个人也很喜欢。再加上王晟赫导演拍处女作时就找过她，“很愉快地接下来这个工作了。”
更有意思的是，邓家佳本人和安晴处理问题的方式很像。“我生活中跟安晴差不太多，遇事儿不慌，不太被情绪左右，先想怎么解决。”她坦言自己高中是学理科的，从小对逻辑思维的东西比较喜欢，接到悬疑或恐怖类型的剧本，她会直言不讳地跟导演探讨逻辑问题。不过这次，“基本没有，因为剧本在故事上做得还挺完整的。”
即便拍了不止一次惊悚、恐怖类型的电影，她依然会被吓到。“我很少看恐怖片”拍完也没有免疫，“依然看到很多恐怖的画面依然会尖叫。”邓家佳分享，有一场戏，李茂饰演的汤春丽老公，一推门，他的尸体掉下来，“我在现场当时就尖叫了。”
第一次看片，她戴3D眼镜坐在影院里，“身临其境的感觉，”甚至看了半个小时她就有点“受不了”，想往外冲，但又觉得是自己的片子，团队小姑娘们都在，“我也不敢提前走。”看到“血牛库”那场戏时，她产生了生理反应，胃疼。“我这个人一紧张就胃疼。”但她也肯定，“如果是恐怖片的爱好者，看我们这个片子一定是过瘾的。”

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每一场戏拍30遍，全组都在拼体能
《死亡禁区实录》的拍摄，对体能是一场巨大的考验。
“我们这个戏很考验体能，每一个人都很考验体能。”邓家佳说，每一场戏都要拍30遍，因为有不同的机位。“我挂着GoPro机位，苏小玎挂着GoPro机位，我们有那么多个成员都有这个机位，包括监控视角还得都拍一遍，所以基本上每天那场戏都要拍几十遍。”一旦导演确认了某一条表演，后面就要按这个来演，尽可能保持统一。

GoPro镜头离演员不到半米，表演必须非常真实。邓家佳分享，有一场戏，苏小玎要抓着她的头往墙上撞，“他开始就怎么都不敢撞，导演对表演要求又比较高，我们演了很多遍都过不了。后面我跟小玎说，你就别想了，就来咱们认真地演一条，就过了。”
聊到此次扮演“夫妻”的对手演员苏小玎，“小玎是一个非常敬业的演员，他有点像一个戏疯子。”有一场戏，安晴要用棍子去打他的腿，道具棍子一碰就会断，需要他自己跳起来、跪下去。“他就真的在现场跳起来紧接着跪下去，然后就撕心裂肺地大吼了一声。我说，这个演员也太敬业了，后面看他果不其然膝盖就全部青肿了。”她感慨，“我们每天在现场好像都在发生这样的情况。”导演拍完重场戏必须让演员休息，“要缓一缓。”
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从“无证”到“松子”，她找到了对抗负面情绪的方法
拍《无证之罪》时，邓家佳曾经历过一段很难抽离的时期。“拍完了以后，有半年我都会把自己从梦里边哭着喊醒。”那种角色带来的负面情绪，像在潜意识里扎了根。但现在，她找到了很多对抗的方法。
“我比较喜欢跟朋友们聚会，有什么难过的事情，只要好朋友陪我，大家吃吃喝喝聊一聊，好像就会简单很多。”她还非常喜欢运动。拍《死亡禁区实录》时，每次拍完一场重场戏，她就会去打网球，转移自己的情绪。“不要让那些不好的情绪在你心里待太长，太长它就会发芽。”

这些年，从《无证之罪》到《被嫌弃的松子的一生》，舞台剧的巡演也让她的形体有了明显进步。“松子是一个形体大于台词的舞台剧，很多情绪都是靠肢体来表达的。”至于接下来还会不会回到舞台，“要看能否接触到舞台剧本，让我非常想去演。”
“片中大量镜头全是仰拍，但我觉得那是一个GoPro直播镜头拍出来的，观众可能不会那么苛刻，要求你在镜头下面还要很完美。”不过她还是大方分享自己的心得：紧致面膜、挂耳面膜、运动，“你去运动，新陈代谢快了就会比较皮贴骨。”她还特别补充了一条：“我睡觉永远就是仰睡，这样面部肌肉就不会被挤压。”
聊到未来想尝试的方向，邓家佳坦言，现在想挑战科幻概念的东西。“随着AI那么快速的发展，非常期待有一个剧本能够体现当下性，一种应对AI的哲学。”
被问到“AI表演法能不能超过唐氏表演法”，她回答干脆：“AI在不完美的方面，绝对超不过唐氏表演法则。因为人类就是不完美的，唐氏表演法则是一个很笨拙的、很朴素的、不完美的法则。就在不完美这一点上，它一定超不过我。”

采访最后，话题又回到《爱情公寓》那群“老伙计”，和那些一路看着他们长大的，时至今日还会叫她“唐悠悠”“小姨妈”的“初代观众”。
“其实非常感谢大家一路陪伴着我们共同成长。”邓家佳说，“每次看到大家来留言、互动，都温暖备至。和大家有一段共同记忆，是很珍贵的体验。”
从唐悠悠到安晴，从情景喜剧到恐怖类型片，从电视荧屏到舞台剧场，邓家佳一直在往前走，每一个角色都算数。
她不急着被定义，却总能在下一个角色里，让人重新认识她。"